Hatha-Yoga I
Mit Ursula Striepe. Durch Yoga dem Rücken Gutes tun, Entspannung erfahren, Beweglichkeit erhalten, zu sich selbst finden, neue Kraft schöpfen – durch Übungen das körperliche und seelische Wohlbefinden fördern.
Hatha-Yoga II
Durch Yoga dem Rücken Gutes tun, Entspannung erfahren, Beweglichkeit erhalten, zu sich selbst finden, neue Kraft …
Qi Gong am Abend Kurs I
Montag, 18:30 –19:30 Uhr
Mit Thorsten Dargen. Einfache Übungen in Bewegung oder auch im Sitzen zum Entspannen und zu sich kommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Dicke/rutschfeste Socken werden empfohlen.
[K13] – Qi Gong am Abend Kurs II
Montag, 19:45 –20:45 Uhr
Mit Thorsten Dargen. Einfache Übungen in Bewegung oder auch im Sitzen zum Entspannen und zu sich kommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Dicke/rutschfeste Socken werden empfohlen.
Yoga für (Wieder)–Einsteiger
Mit Dörte Balschun Mittwoch, 17:30 – 19.00 Uhr integriere die vielen Vorteile von Yoga (wieder) in Dein Leben!