[K10] – Hatha-Yoga I
Mit Ursula Striepe. Durch Yoga dem Rücken Gutes tun, Entspannung erfahren, Beweglichkeit erhalten, zu sich selbst finden, neue Kraft schöpfen – durch Übungen das körperliche und seelische Wohlbefinden fördern.
[K11] – Hatha-Yoga II
Durch Yoga dem Rücken Gutes tun, Entspannung erfahren, Beweglichkeit erhalten, zu sich selbst finden, neue Kraft …
[K12] – Qi Gong am Abend Kurs I
Mit Thorsten Dargen. Einfache Übungen in Bewegung oder auch im Sitzen zum Entspannen und zu sich kommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Dicke/rutschfeste Socken werden empfohlen.
[K13] – Qi Gong am Abend II
Mit Thorsten Dargen. Einfache Übungen in Bewegung oder auch im Sitzen zum Entspannen und zu sich kommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Dicke/rutschfeste Socken werden empfohlen.
[K14] Yoga für Teens
Mit Dörte Balschun. Täglich verändert sich Deine Umwelt, täglich veränderst Du Dich, täglich gibt es neue Herausforderungen. Wir praktizieren Yoga, um darauf gelassen reagieren zu können. Ohne Stress, ohne Leistungsdruck, ohne Vergleiche – denn Du passt Dich nicht dem Yoga an, Yoga passt sich an Dich an. Probier es einfach bei einer kostenlosen Schnupperstunde aus!